爱眼护眼小口诀4句内容

爱眼护眼是现代生活中非常重要的一项健康习惯。我们的眼睛每天都要面对电脑、手机等众多电子产品的辐射，容易受到伤害。为了保护我们的眼睛，我们需要遵循以下四个小口诀：

1. 看远景、休眼神：长时间盯着电脑屏幕容易使眼睛疲劳，因此需要定期看看远处的景色，或者休息一下眼睛，避免眼睛过度使用。

2. 闪烁眨眼、润眼球：长时间不眨眼容易导致眼球干涩，建议每隔一段时间就要眨眼几次，或者使用眼药水润滑眼球。

3. 保持距离、放松眼：使用电子产品时，应该保持一定的距离，避免对眼睛造成过大的负担，同时也需要放松眼部肌肉。

4. 良好光线、护眼明：使用电子产品时应该保证良好的光线条件，避免过暗或过强的光线对眼睛造成伤害。此外，还可以使用护眼灯等辅助工具来保护眼睛。