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三级跳远一二三级运动员标准

三级跳远是田径运动中的一项技术性比赛项目,需要运动员在短时间内完成跳跃、转身、跳跃的连续动作,以达到最远距离的目的。在三级跳远比赛中,运动员分为三个等级:一级、二级和三级。不同等级的运动员需要达到不同的标准。

一级运动员需要掌握基本的三级跳远技术,并能完成比较稳定的跳跃动作。在比赛中,一级运动员的平均跳跃距离应该达到12-13米左右,能够完成一定的难度动作。同时,一级运动员需要具备较好的协调能力和灵敏性,以便完成连续的跳跃、转身等动作。

二级运动员需要在一级运动员的基础上进一步提高技术水平。在比赛中,二级运动员的平均跳跃距离应该达到14-15米左右,能够完成较为复杂的动作。同时,二级运动员需要具备较强的爆发力和耐力,以便在比赛中能够保持较高的水平。

三级运动员是三级跳远项目中的顶尖选手,需要在技术、力量、速度等多方面达到较高水平。在比赛中,三级运动员的平均跳跃距离应该达到16-17米左右,能够完成非常高难度的动作。同时,三级运动员需要具备极强的爆发力和耐力,以便在比赛中能够保持最高水平。

总的来说,三级跳远是一项技术性很高的比赛项目,需要运动员具备较为全面的素质。不同等级的运动员需要通过不断训练和提高自己的技术水平,才能在比赛中取得更好的成绩。

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