swissedha孕产妇DHA什么时候吃

Swissedha孕产妇DHA是一种特别为孕妇和产妇设计的营养补充剂，主要成分是DHA（二十二碳六烯酸）。DHA是一种重要的脂肪酸，对于孕期胎儿的神经系统和视力发育非常有益，同时也能帮助产后妈妈恢复身体健康。

那么，Swissedha孕产妇DHA应该在什么时候服用呢？

首先，在孕期，建议从怀孕初期开始就开始服用DHA，因为在胎儿的大脑和眼睛发育的关键时期，DHA的摄入量对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。孕妇每天应该摄入至少200毫克的DHA，可以通过Swissedha孕产妇DHA来实现。

其次，在产后，产妇也需要补充DHA来帮助身体恢复和支持哺乳。产妇每天应该摄入至少250毫克的DHA，可以通过Swissedha孕产妇DHA来实现。

总之，Swissedha孕产妇DHA对于孕妇和产妇的健康都非常重要，建议在孕期和产后都要及时补充。如果有任何健康问题或者需要更详细的建议，请咨询医生或者专业的营养师。